MOMOS ORDENSREGLER
Ordensregler
Ordensreglerne er generelle retningslinjer for den omgangsform vi ønsker i foreningen. Bestyrelsen informerer løbende om nærmere praktiske retningslinjer med opslag i huset og i nyhedsbreve.
Dit personlige ansvar
MoMo har en forsikring, der dækker foreningens ansvar for frivillige og udstyr. Som medlem er du personligt ansvarlig for dig selv (skader), og din adfærd. Skader du forvolder på dig selv, på andre eller på foreningens udstyr, som deltager i foreningens aktiviteter, skal anmeldes til din egen ansvarsforsikring. Du skal følge de opslåede retningslinjer for renholdelse af maskiner og andre rekvisitter.
Hold orden - Ryd op efter dig selv
Alt skal efterlades rent, ryddet og på plads: maskiner, redskaber og lokaler. Glas, kopper og service anbringes i opvaskemaskinen inden du går.
Tasker, omklædningstøj, sko ol. efterlades i omklædningsrummet eller i de aflåselige bokse i foyer’en. Du skal selv medbringe en hængelås, som du tager med, når du går. Hvis du tager drikkevarer med i holdlokalerne, skal de være i en lukket, personlig drikkedunk. Du må ikke tage fødevarer eller åbne krus med ind i fitnessområdet eller holdlokalet.
Beskyt koden til nøgleboksen
Som medlem har du adgang til MoMos lokaler. Du kan låse døren op med nøglebrikken i nøgleboksen til højre for vores hovedindgang. Som medlem får du koden til nøgleboksen tilsendt. Den ændres jævnligt, og du får besked om den nye kode hver gang. Hold koden for dig selv. Følg hjemmesidens anvisning, hvis du møder nogen, du ikke tror er medlemmer.
Hold den gode tone
Undgå unødigt støjende adfærd, og tal pænt til hinanden. Hvis du oplever personligt anstødelig eller krænkende adfærd, anbefaler bestyrelsen at de involverede taler om det, og udreder misforståelser og uoverensstemmelser i mindelighed. Lykkes det ikke, kan du sende en mail om din oplevelse til momo@modnemotionister.dk. Så følger bestyrelsen op på henvendelsen
Holdtræning har fortrinsret
Når der er undervisning i Holdsalen, kan du ikke træne individuelt i denne sal. Når der er holdundervisning i Fitnesssalen, kan du træne på det udstyr, der ikke anvendes af holdet. Du dog skal forlade lokalet, hvis holdinstruktøren anmoder om det.
Være hensynsfuld med lyd og lys
Vis hensyn, når du kommer, når du træner, og når du går. Spørg om det er i orden for andre, når du åbner/lukker døre, tænder/slukker lys eller støjer. Instruktøren styrer brugen af lyd og lys til holdundervisning. Når der er holdundervisning i den ene sal, er der ingen forstærket lyd i den anden sal. Hvis du træner individuelt i salene, og vil høre din egen musik, skal lyden også være individuel – via hovedtelefoner.
Brug omklædningsrum og toiletter til hurtigt omklædning
Klæd om og skift til indendørs let, rent og tørt fodtøj i omklædningsrummene. Du opfordres til at klæde om hjemmefra. Efterlad toiletterne rene og aftørrede, efter hvert besøg. Husk at lufte ud, og sprit af som anvist.
Brug holdsalen til holdundervisning - samt alene eller sammen på egen hånd
Holdsalen til diverse former for gymnastik ol. aktiviteter for hold. Men Holdsalen og dens udstyr kan benyttes individuelt, hvis der ikke er holdundervisning. Efter hver træningsaktivitet skal udstyr og rekvisitter lægges på plads.
Brug caféen til info, kaffe og hygge
Tag dig en kop the eller kaffe. Som aktivt medlem kan du frit anvende cafeen i åbningstiden. Du betaler for det du drikker og spiser gennem dit kontingent. Ryd op efter dig, når du forlader caféen. Start eventuelt opvaskemaskinen. Cafeen fungerer som MoMos info-sted. Opslag i cafeen orienterer bl.a. om, hvornår der er holdaktiviteter i huset. Skriv på opslagstavlen, hvis du har forslag til anskaffelser ell. lign.
Brug MOMOs udendørs udstyr frit
Det udendørs træningsudstyr er offentligt tilgængeligt, og må benyttes af alle.
Udendørs viser vi hensyn til hinanden, og er venlige overfor besøgende ikke-medlemmer. Holdtræning og anden planlagt træning har forret til træningsudstyret på Terrassen og i Krogen, incl. bænke og borde iht. opslag. Vi henstiller til både medlemmer og andre brugere af det offentligt tilgængelige udendørs udstyr at rydde op efter sig.
Brug fitnesssalen til fitness - Følg anvisningerne i lokalet
Du skal have Fitnesskørekort, før du må bruge fitnessudstyret på egen hånd. Fitnessudstyret må kun bruges til motion, i henhold til anvisningerne i salen og på maskinerne. Udstyret aftørres og rengøres efter brug iht. de aktuelle retningslinjer. Ved cirkeltræning på egen hånd må hver enkelt bruger højst gennemgå cirklen tre gange, hvis der er kø. Ved individuel træning må hver maskine højst bruges i et kvarter, hvis der er kø.
Brug skiftesko
For at vise hensyn til gulvet, den indendørs komfort og rengøringsholdet, skal du normalt bruge rene, tørre indendørs sko, når du træner i salene, på Terrassen og i Krogen. Du kan gå uden om træningsområdet i fitnesssalen med udendørs sko, hvis du børster skoene godt af inden.
Godkendt af MoMos bestyrelse 9. juni 2022